Wer sich für ein Coaching interessiert, möchte verständlicherweise wissen, worauf er oder sie sich einlässt.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Wann zeigen sich erste Veränderungen?
Und wie lange dauert es, bis ich spürbar weiterkomme?
Diese Fragen sind berechtigt. Gerade heute, wo viele schnelle Lösungen versprechen und dauernd Effizienz einfordern. Doch Coaching folgt einem anderen Rhythmus. Es ist kein Prozess, der sich in fixen Zeitplänen abbilden lässt, sondern ein individueller Entwicklungsraum, der so einzigartig ist wie Sie selbst.
Violeta Nikolic, Gründerin von MindShape Coaching, bringt es auf den Punkt:
„Die Dauer eines Coachings hängt nicht nur vom Thema ab, sondern vor allem von Ihrer Bereitschaft, hinzuschauen. Wer sich aufrichtig mit sich selbst beschäftigt, verändert mehr als nur Verhalten. Dieser Mensch verändert Haltung. Und das braucht Mut, nicht Zeitdruck.“
Denn Coaching ist nicht die Antwort auf die Frage „Wie lange?“, sondern auf die viel entscheidendere Frage: „Wie tief bin ich bereit, zu gehen?“
Vierterljährliche Inputs. No spam.
Bei MindShape Coaching gibt es keine Standardprogramme. Jede Person bringt eigene Fragen, Prägungen und Ziele mit - sei es im Beruf, im privaten Kontext oder im inneren Erleben.
Manche Klientinnen und Klienten kommen mit einer konkreten Fragestellung: Wie kann ich mich in einer neuen Führungsrolle sicherer fühlen? Was blockiert mich bei Entscheidungen? Welche Richtung fühlt sich wirklich stimmig an?
Andere spüren lediglich eine diffuse Unzufriedenheit. Sie funktionieren im Aussen, aber im Innern fehlt die Verbindung. Genau dort beginnt Coaching, das nicht an Symptomen arbeitet, sondern an den Ursachen.
"Entwicklung geschieht nicht durch mehr Wissen. Sondern durch ehrliche Begegnung mit sich selbst."
In der Praxis zeigt sich, dass ein Zeitraum von drei bis sechs Monaten für viele Coaching-Anliegen sinnvoll sein kann. Nicht, weil es einen fixen Plan gäbe, sondern weil nachhaltige Veränderung Zeit braucht. Nicht zur Organisation, sondern zur inneren Verarbeitung.
Ein wirksamer Coachingprozess verläuft bei MindShape Coaching häufig in drei übergeordneten Phasen:
In der ersten Phase geht es um Orientierung. Was genau möchte ich verändern? und Warum gerade jetzt?
Diese Fragen öffnen den Blick. Auf Themen, Dynamiken, Zusammenhänge. Hier entstehen erste Aha-Momente. Sie bekommen Sprache für das, was bisher nur als Gefühl oder innerer Druck spürbar war.
Nun beginnt die eigentliche Veränderungsarbeit. Sie erkennen wiederkehrende Denk- und Verhaltensmuster und verstehen, wie diese Ihr Erleben und Handeln prägen.
Diese Phase ist oft intensiv, denn hier verlassen Sie gewohnte Pfade. Neue Perspektiven entstehen. Sie probieren bewusst andere Haltungen und Handlungen aus. Das braucht Mut, Reflexion und eine achtsame Begleitung.
In der dritten Phase geht es darum, Ihre Entwicklung nachhaltig zu verankern. Was vorher neu und ungewohnt war, wird vertrauter. Sie stabilisieren neue innere Haltungen, treffen klarere Entscheidungen und gestalten Ihren Alltag bewusst(er). Aus Erkenntnissen wird Handlungssicherheit, aus Impulsen wird Wirkung.
Wie häufig Sie die Sitzungen wahrnehmen, entscheiden Sie selbst. Wöchentlich, zweiwöchentlich oder in individuell abgestimmten Abständen. Entscheidend ist nicht die Taktung, sondern die Tiefe. Denn Veränderung lässt sich nicht takten, aber bewusst gestalten.
Viele Klientinnen und Klienten berichten bereits nach ca. drei Sitzungen von spürbaren Effekten:
- Mehr Klarheit - auch bei komplexen Fragen
- Ein Rückgang von innerem Druck
- Entscheidungen, die nicht länger aufgeschoben werden
- Mehr Selbstverbindung statt ständiger Selbstkritik
Diese Veränderungen sind kein Zufall. Sie entstehen, weil MindShape Coaching keine kurzfristigen Lösungen liefert, sondern systematisch an Selbstbild, Haltung und innerer Ausrichtung arbeitet.
"Wir arbeiten nicht an der Oberfläche. Sondern an den Wurzeln."
"Ich habe gerade keine Zeit für Coaching." Dieser Satz ist oft ein Schutzmechanismus. Denn selten geht es wirklich um Zeit. Es geht um Prioritäten. Und um die Frage: Bin ich mir selbst wichtig genug?
Coaching ist kein zusätzlicher Termin. Es ist ein Wendepunkt. Eine Entscheidung, Verantwortung zu übernehmen. Für Ihr Denken, Fühlen und Handeln. Nicht, weil Sie müssen. Sondern weil Sie spüren - so wie bisher geht es nicht weiter. Und auch nicht tiefer.
„Nicht Ihre Agenda entscheidet über Ihr Wachstum, sondern der Moment, in dem Sie beschliessen, sich selbst ehrlich zuzuwenden.“
Wenn Sie spüren: Da ist mehr in mir und ich bin bereit, es zu leben, dann ist genau jetzt der richtige Moment.
Buchen Sie Ihr unverbindliches Erstgespräch mit Violeta Nikolic. Persönlich, klar, mit echtem Interesse an Ihrem Weg.
Sie erfahren, wie ein sinnvoller Coaching-Rahmen für Sie aussehen kann und was Sie realistisch erwarten dürfen.
„Führungskompetenz ist nur so stark wie die Selbstentwicklung, die ihr vorausgeht.“
Wer souverän führen, Veränderungen aktiv gestalten und wirkungsvoll kommunizieren will, muss zuerst Klarheit über sich selbst gewinnen. Ich begleite Fach- und Führungskräfte dabei, genau diese Klarheit zu entwickeln. Mit fundierten, praxisnahen Ansätzen, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern spürbare Wirkung entfalten.
Mit über 25 Jahren Erfahrung in Marketing und Kommunikation und mehr als 15 Jahren als Coach und Trainerin verbinde ich strategisches Denken mit psychologischem Tiefgang. Mein Fokus liegt auf Self Leadership, Kommunikation und Veränderungskompetenz. Denn wer sich selbst gut führt, inspiriert auch andere und navigiert Teams souverän durch Veränderungsprozesse.
Die Zusammenarbeit mit mir ist eine Partnerschaft auf Augenhöhe – individuell, praxisorientiert und wirkungsvoll. Mit dem Ziel, Ihr Spektrum an Kompetenzen gezielt zu erweitern, damit Sie mit Klarheit führen, Veränderungen souverän gestalten und Ihre Kommunikation gezielt schärfen können.
Manchmal spüren Sie: Eine Entscheidung steht an, aber sie fühlt sich noch nicht ganz rund an. Ihr Verstand ist vielleicht schon überzeugt, aber Ihr Gefühl bittet um etwas mehr Zeit. Dann ist eine Nacht des Nachdenkens kein Zeichen von Unsicherheit, sondern Ausdruck von Achtsamkeit sich selbst gegenüber. „Ich muss darüber schlafen“ ist oft kein Aufschieben, sondern ein Moment innerer Klarheit. Eine Haltung, die sagt: Ich möchte nicht einfach nur entscheiden, sondern hinter meiner Entscheidung stehen. In diesem Blog erfahren Sie, warum bewusstes Zögern oft ein Zeichen von Integrität ist. Warum gute Entscheidungen Raum brauchen. Und warum ein Coachingprozess nicht beschleunigen will, sondern Orientierung gibt, die wirklich zu Ihnen passt.
Fachübergreifende Kompetenzentwicklung für Fach- und Führungskräfte
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